中考状元学霸计划笔记：高效学习从时间管理开始--at-lib网站目录

相信不少同学都有过这样的经历：自己学习已经很用功了，可成绩总是不理想。这是为什么呢?其实，有一个很重要的原因就是：学习效率太低。针对这一问题，很多中考状元和优秀生都强调了计划笔己的重要性。他们都认为：制订一份适合自己的学习计划，能够避免学习的盲目性，使学习活动进入一个有条理的良性循环之中，从而提高学习效率。现在，就让我们来听听他们是怎么说的吧!

■计划笔记：高效学习从时间管理开始

正像建造楼房先要有图纸、打仗先要有部署一样，同学们要想有效提高自己的学习效率，就必须制订一套切实可行的学习计划，让计划走在学习前面。

姓名→贾昊凝

金榜→2011年陕西省西安市中考状元

毕业学校→西安市铁一中

我把初中的所有学习方法总结为一个词：计划。每天、每周、每月一个计划，每周的计划，每天的计划，乃至每节课的计划我心里都十分清楚。我习惯将各科的作业都写在本子上，完成一项擦去一项，这样会很有成就感。制订计划并不难，关键是执行下去。中考前的3个月，大家肯定不相信，我的英语还是弱科，我没想过顺其自然，我只是把学习英语的计划适当增加。比如，每天中午坚持做一篇完形填空，每天睡前做篇阅读理解，日积月累，我的英语中考成绩拿到了满分！

■让计划走在学习前面

贾昊凝同学为什么要这样安排呢?

线优秀教师韩德琴老师说：

根据多年的教学经验，我认为中学生制订一份适合自己的学习时间计划表十分必要。那些制订并实施学习计划的同学，学习、娱乐、运动、睡眠的时间分配合理，学习效率特别高，他们大多都成了优等生和尖子生；而没有制订学习计划的同学，则学习、做事毫无计划，很容易在学习上陷入盲目和被动，最终影响自己的学业。所以，每个学期开始，我都会要求我带的学生们制订一份学习时间计划表。

总之，学习切忌没有计划性。学到哪儿就是哪儿，高兴学什么就学什么，这样完全凭个人喜好，凭时的兴趣来学习，很容易造成不均衡发展，造成较低的学习效率，影响学习过程的系统性和完整性。个好的学习计划，可以促使自己按照既定目标去奋斗，不荒废时间，最大限度地发挥自己的潜能。

学习好的同学往往都有严谨的学习计划。特别是进入中学以后，课程增多，没有计划学习就理不出一个头绪，就会打乱仗。可以说，制订学习计划是科学学习的重要一环。为此，同学们必须有一个明确的学习计划，科学安排每天的学习时间：哪段时间预习，预习什么课目；哪段时间复习，复习什么课目；哪段时间课外阅读，哪段时间运动……都要根据自己的实际情况制订。

学习要有计划性---名师点评

■状元经验谈，制定适合自己的学习计划

凡事预则立，不预则废。学习也是如此。提前做计划是众多高考状元的共同点。但是，每个同学的学习目标不一样，知识盲点也有所不同，所以不能照搬别人的计划与安排。只有适合自己的学习计划，才能收获到最佳的学习效果。

姓名→肖泽容

金榜→2013年甘肃省兰州市中考状元

毕业学校→兰州十九中

学习方法要因人而异，找到适合自己的，学习计划也是这样，必须量身定做。对于时间的利用，很多同学恨不得每一秒钟都用在学习上，我不太同这样读死书，因为学得不轻松，学习效率也会很低。

我一般早上6点10分起床到校园做早操，晚上11点30分必睡觉。当然也会有感到累的时候，那时，我就会放下书，放下习题，在校园里散散步，或者慢跑。这样，一边放松一边思考，效果就会更好。这就是我找出的最适合自己的一份时间表，每一个人都要琢磨出自己的一套时间计划表。

■学习计划必须量身定做

正如肖泽睿同学说的那样，一份科学、合理的学习计划，就是要结合自己的实际情况。例如，自己学习的兴奋点在白天的话，就可以在白天多安排一些时间来学习，晚上多安排一点时间来休息；如果是夜猫子”，就可以晚上多安排一些学习时间，中午安排一些时间来休息。

那么，什么是学习的实际，怎样才能切合实际呢?一般须把握好以下几点：

1.明确自己的实际学习水平，确定计划学习的起点；

2.明确可支配的时间实际，确定各个阶段的学习内容；

3.明确学习任务实际，确定每天具体的学习安排。

另外，还应考虑到学科教学的实际，使自己的学习计划能与教学进度相配合，这样才不会使个人的计划与学校的安排发生冲突，从而促进在校的新课学习。

在订立学习计划时，要根据自己实际情况而不是一般所谓重要与否给各门功课分配时间。有不少同学都低估了自己的能力，比如这章历史你两个晚上就能记住，可总是不放心，为了保险，非要安排三四个晚上，不管你是否意识到，大脑早已感到厌烦，不再处于兴奋状态了。尽管前人说过“重复是学习之母”，但那一定是必要的重复，一般情况下，过多的重复不但不能起好的作用，反而掩盖了原来清晰的印象。实践证明：两个晚上看完一章历史，过两周重复看次，比连看四遍效果要好得多。

切合实际计划法---名师点评。

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