氢医学：吸氢机的好处，吸氢有什么作用

从实践以及氢医学的研究成果考察，可以看出吸氢机的好处，从而明白吸氢机是干什么用的。

■吸氢的好处：降低尿酸

2015年，北京解放军总院的人群研究首次证实了饮用氢水降低尿酸的结果，同时人群反馈的使用效果也同样证实了氢水的降尿酸作用，这个研究报告为氢医学又增加了一个效果证据。

进一步证明了氢气能够通过调控细胞代谢来纠正各种代谢紊乱问题。在此之前，已经有各类研究证实氢气对血脂异常、糖尿病、动脉粥样硬化的保护作用。

氢为什么能降尿酸？

简单来说，氢可以修复肾脏功能，加强尿酸的排泄，另外，氢气可以从根本上纠正已经紊乱的细胞生命活动，逐步减轻嘌呤代谢紊乱这个根本问题。

2017年来自301医院营养科用氢水对男性高尿酸血症患者的临床研究论文，表明氢气对高尿酸血症有一定的治疗作用,同时可改善患者的自我感觉。

研究方法采用随机对照双盲法,将确诊为高尿酸血症的男性患者分为试验组和对照组。试验组:生活方式干预配合服用溶解了氢气的水(浓度为1.0~1.5 mg/L)调理,每次200 m L,每日3次;对照组:生活方式干预配合服用不加氢气的安慰剂水,剂量相同。干预时间为3个月。

开始试验前，两组各项指标的差异均无统计学意义。在相同生活方式干预的基础上，经服用 3 个月的氢气水之后，试验组的舒张压、总胆固醇和尿酸水平出现显著性下降;而对照组各项指标均无明显变化。从而提示氢气水可产生降压、降胆固醇、降尿酸的作用。

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■吸氢机的好处：降低血糖

2017年来自浙江温州医科大学王方岩老师和美国哈佛大学麻省总医院联合研究，通过给糖尿病动物皮下注射氢气（每周注射1次连续共4次）的办法，证明对糖尿病血糖、血脂和氧化应激等都有一定改善作用，并能预防肾脏组织损伤，保护肾脏功能。这一研究是采用皮下注射氢气的给氢气办法，理论上氢气可以采用直接注射的方法。过去中山大学附属医院黄国庆等曾采用腹腔注射氢气的方法，研究氢气对心脏停跳后脑损伤保护作用。这一研究论文发表在Journal of Diabetes Investigation。

来自温州医科大学病理生理学教研室的一个研究，发布在杂志：中国病理生理杂志，2018, (1): 29-34。该研究结论：结论：氢分子可抑制高糖状态下肾小球系膜细胞促凋亡蛋白的表达，同时诱导其抗凋亡蛋白的表达，其机制可能与激活Nrf2信号通路有关。

2017年来自河北医科大学第三附属医院骨科创伤急救中心的一个研究，用糖尿病动物模型，使用动物CT分析观察氢水注射对糖尿病动物骨质疏松的预防效果，结果发现氢水对预防糖尿病骨质疏松具有明显的效果。

■吸氢机的好处：降低血脂

2015年山东省泰山医学院秦树存教授课题组发表重要氢气医学临床研究论文，首次采用双盲安慰剂对照（RCT）实验，证明氢水对人类血脂能产生正面调节效应，并对产生这种效应的机制进行了深入研究。该研究是在该课题组过去非安慰剂自身对照研究发现，饮用氢水能提高代谢综合征患者高密度脂蛋白水平，提高高密度脂蛋白功能，减少低密度脂蛋白水平和促炎作用的基础上，首次采用双盲安慰剂对照进一步研究，以明确氢水对人类代谢综合征的治疗效果。这一重要文献用明确的临床研究证据证明了氢气的临床应用价值。

该研究论文发表在《临床内分泌与代谢杂志》J Clin Endocrinol Metab影响因子为6.202，在105种内分泌代谢类期刊中排名第十。

研究结果表明，氢水能激活胆固醇流出调节蛋白活性，促进细胞内胆固醇的流出，加强高密度脂蛋白抗动脉硬化和降血脂功能，这一研究提示氢水对控制人类高脂血症和预防动脉硬化具有潜在效果。

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■吸氢机的好处：氢气吸入对老年痴呆的效果惊人

2007年，日本学者太田教授在国际权威杂志《自然医学》发表文章，证实吸入2%浓度的氢气可以显著减少脑梗死面积。

2017年，太田教授又参与发表了氢气治疗脑缺血的临床文章，实现了氢气脑损伤保护研究从动物到人群实验的成功转化。该研究结果提示，氢水对预防动物和人类老年性痴呆有作用，尤其是在APOE4患者效果明显。这个结果需要进一步明确，如果确定，那些存在APOE4的痴呆高危人群，应该日常饮用氢水或呼吸氢气。

2018年西安交大生命学院刘健康团队近期发现，氢分子能够特异性改善雌性阿尔茨海默病转基因动物的认知功能障碍，并揭示了其中的性别依赖性机制。该工作由西安交大线粒体生物医学研究所侯晨、彭韵桦、秦川、樊璠等同学完成，论文近期发表在Free Radical Research ，通讯作者为龙建纲教授和刘健康教授。该研究进一步对AD转基因小鼠进行富氢水干预，发现富氢水显著改善雌性AD转基因小鼠的认知障碍，而未改变脑内Aβ沉积水平，其作用机制主要通过雌激素受体（ERβ）-脑源性神经营养因子（BDNF）途径实现。这一发现，对于认识氢分子的性别特异性作用机制，探索氢分子在老年痴呆症等重大慢病防治方面的应用具有重要意义。

阿尔茨海默病（Alzheimer disease，AD）是老年痴呆病中发病率最高的一种类型，女性发病率较男性高出一倍以上。目前，AD的早期诊断和防治是世界范围内的难题。

在这10年间，还有许多研究报道证实了氢气对脑组织的保护作用，包括改善记忆、预防老化、治疗老年痴呆、帕金森症、抑郁症等等。

■吸氢机的好处：抗衰老

日本2013年曾经发表一项研究就是针对氢气抗衰老问题开展的研究，研究发现，普通健康人和老年糖尿病患者体内产氢能力区别不大，糖尿病患者(23.2±19.0 ppm)产氢能力比正常人17.7±19.6) ppm)稍微增高。百岁老人产氢能力非常强大，达到59.4±62.6 ppm，是普通健康人的三倍以上，更有意思的是，和这些百岁老人生活在一起的老人后代也具有很强的产氢能力，也达到37.8±27.2 ppm。

2016年7月29日，日本东邦大学医学院学者Fumihiko Hara博士等在日本循环学会官方期刊Circulation Journal发表论文，证明氢气对内皮细胞衰老的对抗作用。研究中氢气用高纯度氢气发生器制造。人类脐静脉内皮细胞中加入TCDD二恶英培养不同时间，制造成中毒不同时间的人类内皮细胞模型。氢气在培养基中的浓度为0.55±0.07mM（大约1.2ppm），因为培养基周围空气没有氢气，氢气从培养基逐渐释放，培养12小时后氢气浓度几乎消失。经过二恶英处理后，人类脐静脉内皮细胞代表核酸氧化损伤的指标8OHdG和乙酰p53水平均明显增加，NAD+／NADH比例下降，Sirt1活性下降，代表细胞老化的β半乳糖苷酶的水平增加。氢气处理后，Nrf2激活，上述二恶英产生的效应未发生。用Nrf2的抑制剂白杨素能消除氢气的上述保护作用，提示氢气产生的作用具有Nrf2依赖性。研究结果发现，氢气具有对抗内皮细胞老化的作用，这种作用是因为氢气可阻断芳基碳氢化合物受体激活，激活内源性抗氧化系统Nrf2。

2016年天津医科大学研究证明，氢气能对抗紫外线导致的皮肤细胞自噬减少。细胞自噬简单说就是通过吃掉自身一部分应对外来营养缺乏或伤害，是细胞的一种古老的自我保护手段，细胞受到外来损伤时，可以通过自噬达到减少炎症损伤的目的，细胞也能通过自杀的方式实现目的。本研究发现紫外线能减少细胞自噬，而氢气能维持细胞的这种自我保护机制。这一研究提供了氢气保护皮肤紫外线损伤的一种细胞学基础。

2017年有一篇关于氢气抗皮肤损伤方面的研究，其立脚点是抗衰老效应和氢气作用机制，研究提出一种新的氢气效应基础，是减少蛋白质二硫键，二硫键形成也属于氧化过程，氢气对抗这一过程也可以从抗氧化角度来说明，但是这和过去一直认为氢气的选择性抗氧化有非常大的区别，这一研究是我国台湾地区和日本学者合作的一项研究，论文发表在《科学通报》。

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■吸氢机的好处：综述

2007年，日本学者太田成男教授发现，呼吸2%的微量氢气治疗脑缺血再灌注损伤有显著作用。氢气的安全性和实用性吸引了国际上大量学者先后进入氢气医学这一新研究领域，迄今已经发表学术研究论文500多篇，证明对糖尿病、心脑血管病等160多种疾病和损伤具有潜在的治疗价值。中国科学家在这一领域也取得了很好的成绩，目前发表的论文中半数以上来自中国，国家自然科学基金对该领域研究项目的支持近6年来也持续增多，累计达到60多项。

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