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「指甲上有竖纹」指甲上有竖纹什么原因和怎么办

昨晚,在宝安的顾客私信我,指甲上有竖纹是什么原因,改如何解决?其实这是由多哥因素导致的。请听小编细细道来。aJPat-lib网站目录

一.什么原因

1.由于营养不良。如缺乏蛋白质、缺钙、缺锌,维生素摄取不足等。一般建议平时多注意休息、劳逸结合,可以补充富含维生素A的食物,如猪肝、香蕉、胡萝卜、南瓜等。同时多注意喝水。aJPat-lib网站目录

2.它的出现和过度疲劳有关,现在的上班族工作压力大,很多人都会出现加班的现象,特别是熬夜加班也是比较常见了,这样人体得不到充分的休息,就会过度疲劳,那身体过度疲劳有很容易造成身体缺水,这样皮肤就越来越干燥,手指甲也会有竖纹的出现,这一情况引起的竖纹就不用过度担心了。aJPat-lib网站目录


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3.这个也可能是外伤所致,平时不小心磕磕碰碰的结果,如果还有什么异常,可以去医院就医。aJPat-lib网站目录

二.怎么办

1.需要保证一日三餐规律进食,远离辛辣刺激的食物,并且在日常也要多吃点水果。此外,你也要多吃一些胡萝卜、洋葱等蔬菜,这样的饮食才能让你的身体吸收到充足的膳食纤维,有利于肠胃的蠕动,促进身体健康。aJPat-lib网站目录

2.指甲护理,平时用白碘涂抹在指甲顶部及指甲尖下面,或者晚上用醋的稀释液来浸泡指甲,能加强指甲的韧性,使之不容易发生劈裂。aJPat-lib网站目录

3.谨慎指甲油,因为指甲油的成分复杂,指甲油中含有的"醋酸丁酯""甲醛树脂""异丙醇"等致癌有机溶剂,长期或近距离吸入或指甲油脱落经由食物吃进体内都会导致干眼,眩晕,皮肤及呼吸道刺激干燥,严重者会伤及脑部神经或致癌,最好2次使用最好间隔一周。aJPat-lib网站目录

4.指甲浸泡温麦芽油,每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟,然后从指尖向表面角质层进行按摩。aJPat-lib网站目录

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