有个研究自发性肥胖的老鼠，发现它喝了氢水也不那么胖了--at-lib网站目录

原文标题：【康教授随笔】氢气无效论之~~氢水真不能减肥吗？原创：汇康氢医学

编者按：氢产业越来越热闹了，了解氢气的人也越来越多了，很想写一个氢气无效论的系列文章，当然我不是认为氢气是无效的，只是对目前的很多氢气效应方面的宣传资料做一个分析和判定，然后在提出自己的观点，欢迎大家争论。

不知道为啥现在的胖子是越来越多了，估计跟吃的太撑太油关系密切，当然和对美丽的渴望也有关系，对于大多数女性来说，瘦，使劲瘦！这是人生的最美追求，减肥，也是终生的事业！毕竟不管怎么说，胖不算是一件好事，有句话不是说了吗？“一胖毁所有”！

真心是一胖毁所有的，胖子和大多数疾病都关系亲密，或者简单说胖子可能患各种疾病的风险都增加了，而且据专家研究，因为胖子的脂肪细胞也比较“胖大”，这个胖细胞会分泌很多种激素来捣乱，搞得身体的细胞不知道听谁的好，非常的混乱，所以还是减肥吧，瘦一点，更健康！

这里要普及一下基本常识，胖子身上的肥肉分为两种，长在皮肤下面的叫“皮下脂肪”，长在肚子里面的叫“内脏脂肪”。

皮肤下面的肥肉比较好减，三天不吃饭就会薄一层，比较难以处理的是肚子里的油，这些油挂在肚子里，轻易不动地方，消化他们需要强大的肝脏功能，而且这些油比较危险。据研究报道，大部分的高血压啊、高血脂啊、肿瘤啊什么的，都和这些油有关系，所以，你得想办法把它尽量消化掉，总量控制在正常范围！

什么叫“减肥”？名字一语中的，减肥啊，减的是肥肉，不是体重。

所以所有关注减肥的美女们，进行任何减肥项目，得首先准备个“体脂称”啊，减肥过程中，你看着脂肪比率越来越小，肌肉越来越多，身体水分越来越多（水美人啊），这才是健康的真减肥啊。

你天天关注体重有啥用？肌肉可比脂肪重多了，你得关注腰围小了没，臀围小了没？

是有文章证明喝富氢水可以减肥的，文章说喝了三个月，好几个适龄女性的身体脂肪含量都降下来了，而且有个研究自发性肥胖的老鼠，发现它喝了氢水也不那么胖了。

好吧，有人向你推荐了这个“令人惊喜的发现”，仿佛茫茫海上的一盏灯塔，带来无尽的希望，赶紧喝上氢水，向白瘦美进军！

怀着美好的愿望，你坚持喝了三个月的氢水，好吧，按照科学的研究报道，你应该瘦一点了，结果一称体重，根本木有变化！还是“涛声依旧”！这下子火大了去了，说好的减肥呢，说好的甩膘呢，简直是骗子，不但没有瘦，还可能胖了一点！

首先非常不好意思，氢气打碎了你的梦想，让你的减肥梦又一次破灭，其次非常诚恳的承认，氢气短期确实对你没啥效果，也可能你胖的“比较复杂”，除了胖以外还有脂肪肝啊、高尿酸啊之类的代谢问题。

氢气进入身体后需要调整的地方太多了，没办法开展预期的减肥计划，不然你再喝几个月吧，氢气先调整你的细胞状态和队列，适当的时候就开始行动了，减肥其实只是氢气效果的副产品，你的心啊、肝啊、脾啊、肾啊的什么好了，自然全力以赴把多余的肥肉往外运。

你问我啥时候能有效？我也不知道，如果没有耐心就别喝了吧，我们可以坦然承认，喝氢水确实不是对谁都有减肥效果，氢气对你没有用！

氢气无效论的第一篇文章，写的非常顺利。

在氢医学推广中，看到太多因为不了解不信任，因为急躁焦虑，也因为有些产品在宣传的时候话说的太满，而产生的很多质疑和反对的声音。时间长了，遇见的事情多了就比较淡定了。

因为笔者一直坚持认为，氢气不会包治百病，也不会对所有人都有好的效果，大家就平常心尝试一下吧，起码有一点我们可以确定，它确实对你的健康是有好处的，这么简单方面便宜安全的保健方法，为啥不试试？