一个人每天需要分泌多少唾液才能保持健康

　　答案是：1.0~1.5升的唾液。

　　人每天分泌1～2升的唾液，可以装满两三个普通矿泉水瓶。唾液能保持口腔和食道湿润，帮助人消化食物，帮助味蕾分辨甜、酸、苦、辣、咸及各种味道，保护牙釉质。

　　我们一般不会觉得自己在流口水，也就是俗称的“流口水”。除非我们看到了我们迫切想拥有的东西，或者受到了食物的刺激。但事实上，一个成年人每天分泌的唾液相当多，大约有1~1.5升，直观地说，它几乎等于两瓶啤酒，其中99.5%是水。有了这些唾液中的少量淀粉酶、溶菌酶、免疫球蛋白等成分，我们才能正常分解摄入的食物，并自动杀菌抗菌，保持健康。

　　Luis Villazon是英国牛津大学动物学硕士，他说：“事上，我们的唾液不是产生的，而是循环利用的，因为你在不断地吞咽和吸收它。。唾液的流量约为每小时30毫升，吃饭时多，睡觉时少。”。

　　计算，一天大约有720毫升的唾液分泌量，可以装满一个酒瓶。一个人一生大约会分泌2万升的唾液。是什么概念。也就是说，一个人一生中所分泌的唾液大约可以填满53个浴缸。

　　唾液是由我们身体的一个特殊部位产生的，叫做唾液腺。这些腺体看起来像小肿块，你的身体里有六个唾液腺：两个在舌头下面，两个在下颚后面，两个在耳朵里。还有两个。唾液腺每时每刻都在制造唾液，既然你吞下了大部分唾液，我们可能甚至不知道自己在制造多少唾液。然而，唾液腺每天分泌4～8杯唾液。。这可能看起来很多，有这么多口水对我们有好处。

　　大部分是水，唾液的工作原理是保持口腔湿润，这样我们说话时舌头和嘴唇就能充分活动。唾液在我们吃饭的时候也超级有用。它使食物在口腔中变得可口和湿润，在咀嚼和吞咽时更容易转移。同时，唾液也会让你的食物味道更好，让食物与众不同。味觉的东西，如盐和糖，必须融化或溶解在水中，以便舌头上的味蕾品尝它们。如果没有唾液，即使是饼干吃起来也像一团干燥、腐烂、无味的东西。

　　但是唾液不仅仅是帮助我们说话和品尝。它还能帮助我们消化或分解一些食物，然后再把它们吞进肚子里。虽然唾液大部分是水，但它也含有少量的其他物质，酶就是其中之一。酶是肉眼看不见的微小颗粒。我们身体的许多其他部位都有酶。酶的工作之一是帮助我们把食物分解成更小、更简单的物质，使之更容易被我们的身体吸收和利用为能量。

　　这种唾液酶被用来分解面包、谷物或土豆等食物，一旦你把食物放进嘴里，唾液就会分解这些食物。这样，在你吞咽食物之前，你的唾液就开始消化你的食物。所以除了帮助我们说话和品尝，唾液还能帮助我们从食物中获得能量。这些只是唾液的一些功能。唾液是超级有用的。

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